当闺蜜失恋抑郁症的时候，步是要向她表达关心和安慰。你可以主动询问她近的情绪和想法，让她感受到你的关心和支持。在倾听她的故事的时候，要给予她足够的空间和时间来讲述自己的感受和经历。避免打断她，用深情的眼神和姿态来表达你的理解和共鸣。
在她倾诉的过程中，要避免使用无助或负面的语言，而是鼓励她坚持并找到解决问题的方法。你可以说：“我知道你现在很难过，但我相信你是坚强的，你一定能够渡过这个难关。”这样的话语会给她带来积极的心理暗示，增强她的信心和希望。
同时，要提醒她寻求专业帮助。抑郁症是一种需要专业治疗的心理疾病，呵护是非常重要的。你可以陪伴她去看心理医生或者提供相关的专业资料，帮助她理解抑郁症并给予正确的治疗。
抑郁症患者常常缺乏运动和正常的作息时间，这会使病情进一步加重。作为闺蜜，你可以鼓励她参与一些轻度的锻炼，例如散步、瑜伽或者慢跑。这些运动有助于释放压力和改善心情。
此外，规律的作息也对改善抑郁症有益。帮助她建立健康的生活习惯，例如每天定时作息，保证充足的睡眠时间和良好的饮食习惯。这些改变会有助于恢复身心的平衡和促进病情的好转。
在她情绪低落的时候，可以给她一些小惊喜。例如，邀请她一起逛街、看电影或享受美食。这些小乐趣可以分散注意力，让她暂时忘记烦恼并感受到生活的美好。
抑郁症常常伴随着消极的思维方式，例如自卑、自责和否定。作为闺蜜，你可以帮助她改变这种思维方式，培养积极的心态。
鼓励她寻找自己的兴趣爱好并参与其中。例如，如果她喜欢绘画，你可以陪她去画廊参观或报名参加绘画班。这不仅可以丰富她的生活，还能帮助她找到感到快乐和满足的源泉。
在她遇到困难和挫折时，要提醒她思考积极的方面并寻找解决问题的方法。帮助她制定实际可行的目标，并鼓励她一步步地实现。
在这个过程中，闺蜜需要的是你的陪伴和鼓励。定期和她保持联系，不断问候和关心她的状况。无论是电话、短信还是面对面，都要让她感受到你的关怀。
当她感到无助和迷茫时，你可以给予她积极的话语和鼓励，让她感到自己并不孤单。告诉她你相信她的能力和坚强，鼓励她相信自己并勇敢面对困难。
重要的是，要尊重她的感受和决定。不论她选择了什么方式来应对抑郁症，都要予以支持和尊重。在她努力恢复的过程中，给予她鼓励和赞赏，让她感到自己的努力并没有白费，而是有价值的。
当闺蜜失恋抑郁症时，我们可以通过安慰和倾听来表达关心和支持。帮助她建立健康的生活习惯，如定期运动、规律作息和保持良好的饮食。同时，培养积极的思维方式，鼓励她寻找兴趣爱好和制定实际目标。重要的是，陪伴和鼓励她走出困境，让她感受到自己并不孤单。通过这些方式，我们可以帮助闺蜜克服抑郁症，重获快乐和自信。
