抑郁症是一种常见的精神疾病，如果闺蜜得了抑郁症，作为她的好朋友，你可以起到非常重要的帮助作用。在帮助她的过程中，需要关注以下几个方面：
与闺蜜建立良好的沟通和信任，是帮助她渡过抑郁症的步。当她打算与你分享她的感受和痛苦时，给予她充分的时间和空间，倾听她的抱怨和困扰。不要贬低她的感受，而是让她感觉到她的感受被理解和尊重。
同时，你可以和闺蜜分享一些积极的故事和情绪。提醒她关注生活中的一些美好事物，如音乐、艺术、阅读等，以减轻她的负面情绪。此外，鼓励她多参加一些有益身心健康的活动，如运动、瑜伽等，有助于释放压力和提升心情。
除了情绪支持，实质性的帮助也是非常重要的。首先，你可以提供一些正确的信息，帮助她了解抑郁症的特点和治疗方法。了解病情和治疗的过程，有助于她更好地接受和面对抑郁症。
其次，你可以帮助她找到专业的医生或心理咨询师，推荐一些有效的治疗方法。陪伴她去医院就诊，并鼓励她坚持治疗，可以有效地提升治疗的效果。
另外，关注闺蜜的日常生活，帮助她完成一些基本的生活事务，如购物、清理房间等。这些看似平凡的帮助，实际上对她的康复和积极性有很大的帮助。
在与闺蜜交流时，请尽量避免讨论负面和刺激性的话题。这些话题可能会引发她的病情恶化，并进一步加重她的痛苦。取而代之，找一些积极的话题，讨论一些她感兴趣的事物，给她带来一些快乐和解压。
此外，当她对自己感到绝望和无能为力时，你可以告诉她，你会一直陪在她身边，支持她度过难关。给予她希望和信心，帮助她建立积极的思维方式。
重要的是，鼓励闺蜜寻求专业的心理帮助。抑郁症往往需要更专业的治疗方法和监护，专业的医生和心理咨询师能够为她提供更科学的治疗方案。
同时，你可以陪伴她去医院就诊，提供必要的陪护和支持。监督她按时服药，协助她完成治疗过程中的各项任务。
后，作为她的闺蜜，要时刻关注她的情况，并给予她必要的帮助和支持。相信随着时间的流逝，她一定能够渡过抑郁症，重新获得健康和快乐。
当闺蜜得了抑郁症时，我们可以从提供情绪支持和倾听、提供实质性的帮助、避免负面和刺激性的话题、鼓励寻求专业帮助这四个方面来帮助她。重要的是要给予她足够的理解和关爱，在治疗过程中给予她支持和陪伴。抑郁症是可以治愈的，我们和闺蜜一起努力，相信她会重获健康和快乐。
