当你的女朋友假装得抑郁症时，你首先需要做的是深入了解她的感受。抑郁症是一种严重的心理疾病，会让患者感到无助、难以快乐和沮丧。尽管你知道她只是在假装得抑郁症，但你仍然需要对她的感受保持敏感，给予她足够的理解和支持。
首先，尽量避免“你为什么这样？”或是“不就是个假装吗？”这样的质问，因为这样的问题可能会让她感到无法理解和无法被接纳。相反，你可以说：“我很关心你的感受，如果你想分享，我会一直在这里倾听。”这样的语言表达会让她感到你的理解和支持。
其次，尽量保持耐心和包容。抑郁症会带来情绪的波动和消极的想法，她可能会对你的关心抱有怀疑和防备。在这个时候，你需要给予她足够的空间和时间，让她慢慢地敞开心扉，并表达她内心的痛苦。
后，建立开放的沟通渠道。鼓励她表达自己的情绪和想法，充分倾听她的心声。你可以通过问问题或是提供一些心理健康的书籍和资源，帮助她更好地了解抑郁症，并鼓励她寻求专业的帮助和支持。
除了理解和支持外，你还可以给予她实质的帮助，帮她度过抑郁症的低谷期。一个人的抑郁情绪很容易陷入恶性循环，正是这种情况导致了她假装得抑郁症。所以，你可以通过以下几个方面的支持来帮助她：
首先，鼓励她参加一些愉悦的活动。假装抑郁症的女朋友可能会对平常感兴趣的事物变得漠不关心，你可以尝试一起去外面散步、欣赏美景，或者参加一些她感兴趣的活动，给她带来一些积极的情绪体验。
其次，帮助她建立健康的生活习惯。睡眠、饮食和运动对心理健康起着重要的作用。你可以鼓励她养成固定的作息时间，多吃一些营养的食物，一起参加一些有氧运动，帮助她改善睡眠和调节身体状况。
后，陪伴她寻求专业的帮助。虽然她只是在假装得抑郁症，但你仍然可以鼓励她寻求专业的心理咨询和治疗。专业的心理医生可以提供更专业的帮助和指导，帮助她更好地理解自己的情绪，并找到合适的方法来应对抑郁症。
当假装得抑郁症的女朋友感到内心的无助和孤独时，给予她关爱和安全感是至关重要的。
首先，你可以经常告诉她你有多么在乎她，你会一直支持她。这样的表达会让她获得一种被关怀和重视的感觉，帮助她建立起自信和自尊。
其次，你可以经常和她分享你们的生活，让她感受到你们之间的默契和亲密。可以尝试一起去看电影、做饭、旅行，营造一个轻松和愉快的氛围，让她忘记一些烦恼和自责。
后，尽量避免使用诸如“你应该”或是“你为什么不……”的话语。给予她足够的尊重和自由，让她可以自由选择自己的方式去面对抑郁症。你可以鼓励她积极地参与一些社交和支持团体，可以帮助她更好地融入社会和建立支持网络。
当你的女朋友假装得抑郁症时，你需要深入了解她的感受，给予理解和支持，并帮助她度过抑郁症的低谷期。同时，给予她关爱和安全感，让她感受到被重视和珍惜。尽管她只是在假装得抑郁症，但这种行为可能是在暗示你她内心的需求和心理压力。通过以上的方法，你可以在关心和支持中帮助她渡过这个难关，让你们的关系更加坚固和稳定。
