失眠和抑郁症是当今社会都比较常见的心理健康问题，而在企业职工中尤为突出。对于企业职工患失眠抑郁症的原因来说，主要有工作压力、生活压力、社交压力以及个人心理问题等多个方面。
首先，工作压力是导致企业职工失眠抑郁症的一大原因。现代社会由于竞争激烈，职场要求很高，企业职工常常要面对繁重的工作任务、紧张的工作进度以及残酷的竞争环境，这些都会给职工增加巨大的压力，导致工作时思虑过多、失去睡眠质量，久而久之便会出现失眠抑郁症的症状。
其次，生活压力也是企业职工患失眠抑郁症的原因之一。在现代社会中，职工的生活压力常常来自于家庭、子女教育、经济负担等多方面。家庭的责任和经济上的压力会使职工感到沉重和无力，这些对个人心理产生了很大的影响，可能导致失眠抑郁症的发生。
另外，社交压力也是导致企业职工失眠抑郁症的原因之一。在现代社会中，人们常常需要与同事、领导、客户等不同的人进行社交，社交压力也会导致职工产生焦虑和抑郁情绪。社交压力过大，使得职工难以放松、入睡，从而导致失眠抑郁症的出现。
企业职工患失眠抑郁症不仅对个人身心健康造成负面影响，还会对工作、生活产生一系列不良影响。
首先，失眠抑郁症会影响职工的工作效率。失眠会使人精神不振，注意力难以集中，记忆力减退，影响工作的完成质量和效率，甚至会出现疏忽大意的情况，从而影响职业发展。
其次，失眠抑郁症会对职工的身心健康造成严重损害。失眠会导致免疫力下降，出现体力透支、注意力不集中等问题，长期积累还会引起更严重的身体疾病，同时也会对心理产生负面影响，降低生活质量。
此外，失眠抑郁症还会对职工的家庭和社交关系产生负面影响。失眠抑郁的职工常常情绪低落，无法与家人和朋友保持良好的沟通和交流，进而影响亲密关系和社交圈子的稳定和发展。
针对企业职工患失眠抑郁症的问题，企业可以采取以下措施帮助职工缓解压力，改善失眠抑郁症。
首先，企业可以提供心理咨询服务。建立一支专业的心理咨询团队，为职工提供心理健康咨询，帮助他们分析和化解压力，积极面对困境，从而缓解失眠和抑郁的症状。
其次，企业可以组织一些放松身心的活动。例如，开展员工健康讲座、体育活动、文化艺术交流等，调动职工积极性，减轻工作压力，提升生活质量。
另外，鼓励职工合理安排工作和生活，维持良好的工作生活平衡。企业可以制定弹性工作制度，鼓励员工休假、放假、休息调整，避免过度劳累造成疲劳和压力。
失眠抑郁症对企业职工的工作、生活和身心健康都带来了很大的困扰。工作压力、生活压力、社交压力以及个人心理问题都是导致企业职工患失眠抑郁症的原因。企业可以通过提供心理咨询服务、组织放松身心的活动、鼓励工作生活平衡等措施来帮助职工缓解失眠抑郁症。只有关注职工的心理健康，才能提升企业整体竞争力和员工的幸福感。
