抑郁症是一种常见的精神障碍，它会给患者的身心健康带来巨大的困扰和影响。如果我得了抑郁症，将面临以下几个方面的问题。
抑郁症常常会导致患者的身体健康受到损害。情绪低落、失眠、食欲不振常常是抑郁症的症状之一，这些症状会使患者的免疫系统受损，容易感染疾病。此外，抑郁症还可能引发一些慢性疾病，如心脏病和糖尿病等。患者常常精神疲惫，无法集中注意力，工作效率下降，甚至无法正常的工作和学习，从而严重影响患者的生活质量。
同时，抑郁症还可能导致患者出现亚健康状态，体力下降，活动能力减退。患者可能经常感到疲倦乏力，身体僵硬，无法正常运动，难以进行日常活动。这将导致身体功能的衰退，进一步影响患者的健康状况。
抑郁症对身体健康的损害不容忽视，因此深入了解和认识抑郁症，及早进行诊断和治疗是非常重要的。
抑郁症会对患者的社交关系产生巨大的负面影响。患者常常感到孤独、无助和自卑，进而回避与人相处。他们可能会变得沉默寡言，不愿与人交流，甚至与亲朋好友疏远，这进一步加剧了他们的孤独感。
抑郁症使患者对生活失去兴趣，无法享受和参与到社交活动中。他们常常缺乏对他人的关心和理解，容易与他人产生冲突和误解。这使得患者面临更多的压力和困扰，加剧了他们的抑郁症状，形成恶性循环。
因此，对于抑郁症患者来说，积极主动参与社交活动，与亲朋好友和专业人士进行交流和求助，都是非常重要的。这可以帮助他们减轻抑郁的症状，重建社交关系，增强自信心。
抑郁症不仅会影响到患者的身体健康和社交关系，还会对他们的心理状态产生负面影响。抑郁症患者常常持续低落的情绪，负面的自我评价和对未来的绝望感。他们有时会感到无望、无助，甚至产生自杀的念头。
抑郁症会使患者缺乏兴趣和乐趣，丧失对生活的希望和激情。他们可能感到内心空虚，无法寻找到生活的意义和价值。这使得患者长期处于消极的情绪状态中，进一步加重了抑郁症的症状。
因此，寻求专业的心理咨询和治疗对于抑郁症患者来说至关重要。通过专业的心理支持和合理的治疗方法，患者可以减轻心理压力，恢复积极的心态，找回生活的乐趣。
虽然抑郁症对患者的身心健康产生了许多负面影响，但我们不能放弃对抑郁症的积极面对。坦然面对抑郁症，寻求专业的帮助和治疗，参与积极的社交活动，调整心态，都是帮助自己走出抑郁症困境的重要途径。
此外，家人和朋友的理解和支持对于抑郁症患者的康复也至关重要。他们的陪伴和关怀，可以给予患者信心和勇气，帮助他们走出困境。
综上所述，抑郁症对患者的影响不可低估。然而，只要我们积极面对，寻求正确的治疗和支持，我们一定能够战胜抑郁症，重新获得身心健康和幸福的生活。
