抑郁症是一种常见的心理障碍，表现为长期的情绪低落、失去兴趣和精力，以及自卑、内疚等负面情绪的增加。这是一种需要引起重视的健康问题，因为抑郁症严重影响了患者的生活质量和社交能力。它不仅会给患者本人带来巨大的痛苦，还会对其家庭和社会产生负面影响。
对于那些想要动手打人的人，我们首先需要认识到暴力行为并不能解决问题，反而可能加重抑郁症病人的痛苦和给他人带来伤害。因此，我们需要从以下几个方面来处理抑郁症。
抑郁症患者需要得到充分的心理支持和关怀。他们可能感到孤独和自卑，对生活失去信心。我们可以通过倾听他们的诉说，向他们表达关心和理解，帮助他们认识到自己并不孤单，他们有人可以依靠。此外，我们可以鼓励他们参加一些有益于心情和情绪的活动，如打扫房间、做家务，或与家人和朋友一起出去散步，参加户外活动等。
同时，建议抑郁症患者不要孤独地处理病情，他们应该寻求专业帮助。心理治疗、药物治疗等方法是有效缓解抑郁症症状的方式，需要在医生的指导下进行。
生活方式的调整对于缓解抑郁症症状也非常重要。首先，患者需要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。此外，均衡饮食和适度的运动也有助于改善心情和体质。瑜伽、太极等舒适的体育运动可以帮助抑郁症患者放松身心，释放负面情绪。
患者还可以尝试一些放松和情绪调节的方法，如深呼吸、冥想和写日记等。这些方法有助于患者重新建立积极的心态和应对压力的能力。
抑郁症患者需要得到家人和朋友的支持。家人和朋友可以定期陪伴患者，关心他们的情绪和需求。可以与患者一起制定日常目标，鼓励他们坚持，并为他们提供帮助和支持。
此外，社会支持也是非常重要的。社区组织和志愿者可以为抑郁症患者提供相互帮助和交流的平台。患者可以参与一些社会活动，与他人建立联系，分享彼此的经验和建议。这种社会支持有助于提高患者的自我认知和自我价值感。
后，我们需要提倡公众教育，加强对抑郁症的认识，减少对抑郁症患者的歧视和偏见。公众教育可以包括举办座谈会、开设宣传展览、发放传单等方式，提高人们对抑郁症的认知水平，帮助社会更好地理解和支持抑郁症患者的康复。此外，我们还可以鼓励患者分享自己的康复经历，用实际行动帮助其他抑郁症患者。
综上所述，对于那些想动手打人的人，我们应该从心理支持、调整生活方式、社会支持和提倡公众教育等方面处理抑郁症。通过这些方式，我们可以给予患者及其家庭更多的关爱和支持，帮助他们摆脱困境，重获快乐健康的生活。
