抑郁症是一种常见的心理疾病，患者常常面临来自社会的误解和歧视。尤其是在家庭中，亲人的不理解和对病情的轻视常常给抑郁症患者带来更大的痛苦和困扰。如何处理亲人的不理解和看不起成为了抑郁症患者亟待解决的问题。
首先，抑郁症患者需要通过向亲人详细介绍疾病来帮助他们理解抑郁症的本质。可以与亲人一起阅读相关的专业文章、书籍，或者向专业医生咨询建议。通过科学解释和医学知识的支持，亲人或许能够更加客观地对待抑郁症，从而增加对患者的理解和支持。
其次，抑郁症患者可以通过参加康复团体和咨询服务，邀请亲人一同参与。这样亲人可以亲身感受到康复团体和咨询服务对抑郁症患者的帮助和重要性。他们可以借此了解抑郁症患者所面临的挑战，以及康复团体和咨询服务在治疗过程中的作用。通过更深入地了解抑郁症的康复过程，亲人们很可能会更加尊重和支持患者的努力。
后，在讨论抑郁症时，抑郁症患者应当注意传递正确的信息。他们应当强调抑郁症是一种疾病，而非一种“懒惰”、“情绪低落”或者“不思进取”的表现。患者可以向亲人们解释抑郁症的症状和对生活的影响，帮助他们更好地理解疾病的严重性。此外，抑郁症患者也可以与亲人分享康复过程中的成就和改变，让他们看到自己的努力和进步。
亲人对患者的不理解和看不起往往源自于对抑郁症的无知或者误解。因此，抑郁症患者应当积极寻求其他人的支持和帮助。找到一两个亲近的朋友，向他们分享自己的困扰和疾病，请求他们帮助解释和劝说亲人。同时，还可以借助专业咨询师和心理医生的帮助，进行家庭治疗和介入。专业人士能够更好地引导亲人了解抑郁症，并提供与患者共同努力的建议和支持。
有效的沟通是改善亲人对抑郁症的看法和态度的关键。患者可以与亲人一起制定常规的家庭会议，让每个人都能够平等地倾听和表达意见。在会议上，患者可以讲述自己的感受和需求，同时也倾听亲人的担心和建议。通过开放和尊重的对话，亲人们可以更好地了解抑郁症患者的内心世界，相互理解和支持。
此外，抑郁症患者还可以向亲人提供相关的知识和阅读材料。通过让亲人了解抑郁症的成因、症状、治疗和康复过程，他们更可能会对患者的处境产生共鸣，并对疾病持更加包容和理解的态度。
抑郁症被亲人看不起是一种常见的问题，但通过理解抑郁症、积极寻求支持和建立良好的沟通机制，我们可以改善与亲人之间的关系，减轻他们对我们的误解和歧视。重要的是，抑郁症患者应该保持乐观和坚定的信心，与亲人一起共同面对困难，共同走向康复之路。
