抑郁症是一种常见而严重的心理疾病，病人常常感到沮丧、失去兴趣和享乐能力，甚至出现自杀倾向。对于抑郁症患者来说，药物治疗是一种重要的疗法。然而，当患者犯抑郁症时，没有合适的药物可用时，我们应该如何帮助他们？可以从以下几个方面着手。
抑郁症患者通常需要进行心理治疗来帮助他们缓解症状和寻找解决问题的方法。心理咨询师是专业的心理健康专家，他们能够通过倾听和引导来帮助患者应对抑郁症。无论是面对面的咨询还是在线咨询，心理咨询都能够提供一种安全的环境，让患者敞开心扉，表达他们的情感和困惑。通过心理咨询，患者可以获得情感支持、减轻内心负担，并学会应对抑郁症的技巧。
此外，还有一些自我控制技巧可以通过心理咨询来学习，如深呼吸、正念、放松训练等。这些技巧可以帮助患者放松身心，减少抑郁情绪的发生和加重。
除了药物治疗，还有一些替代疗法可以帮助缓解抑郁症症状。例如，运动疗法被证明对改善心理健康非常有效。有氧运动可以促进身体释放多巴胺和内啡肽等神经递质，从而改善情绪和提高身体活力。此外，艺术疗法和音乐疗法也可以通过表达情感和转移注意力来协助抑郁症患者走出病痛。
更重要的是，患者应该寻求社会支持和关爱。家人和朋友可以作为心理支持系统的一部分，给予患者情感上的支持和理解。同时，参加抑郁症患者互助小组或线上论坛，可以与其他患者分享经验和支持，促进康复。
抑郁症患者可以通过培养良好的生活习惯来辅助治疗。规律的作息时间和充足的睡眠对于身心健康非常重要。患者应该尽量保持固定的睡眠时间和充足的睡眠时长，避免熬夜或睡眠不足。此外，合理的饮食和适当的运动也对改善心理健康有积极影响。均衡的饮食和适量的运动可以促进身体健康和心理放松，有利于缓解抑郁症症状。
如果抑郁症犯了且没有药物可用，患者仍然应该寻求专业帮助。心理医生可以评估患者的病情并提供相应的治疗方案。他们可以根据患者的症状和需求，对药物和非药物治疗进行全面判断和指导。此外，心理医生还可以参与制定复杂情况下的治疗方案，并提供必要的心理支持和沟通。
总之，当抑郁症患者犯病且没有药物可用时，可以通过心理咨询、替代疗法、良好生活习惯和专业帮助来改善病情。这些方法可以提供情感支持、提高心理适应能力，并促进康复。关键是要与患者建立紧密的关系，理解他们的需求，积极探索适合的治疗方式，帮助他们度过抑郁症的困扰。
当抑郁症患者犯了没有药物可用时，需要综合考虑多种治疗方法。寻求心理咨询、尝试替代疗法、培养良好的生活习惯和寻求专业帮助是可以帮助患者缓解症状和改善心理健康的有效途径。但是，应该注意每个人的情况不同，适用的治疗方法也会有所不同，患者应根据自己的情况和需求选择和调整治疗方案。
