抑郁症是一种常见的心理疾病，不仅会影响成人，也会对孩子产生不良影响。作为父母或者老师，我们应该积极帮助抑郁症患有的孩子，在他们的成长过程中给予关爱和支持，以下是一些可以尝试的方法：
创造安全的环境是帮助抑郁症患有的孩子的步。我们应该学会倾听，不要轻视他们的痛苦和苦闷，不要无视他们的情绪波动。当他们愿意分享内心世界时，我们要耐心倾听，感受他们的情绪，而不是抱怨或者批评他们的消极情绪。我们要给予他们一个安全的环境，让他们知道他们的感受被尊重。
此外，还可以引导他们发泄情绪，可以鼓励他们对抑郁的感受进行表达。比如，可以鼓励他们写日记、绘画或者通过某种方式抒发内心的感受。这样不仅可以减轻他们心中的负担，还可以帮助他们更好地理解自己的情绪，并且寻求合适的方式来处理这些情绪。
此外，创造积极的生活环境也是帮助抑郁症患有的孩子重建自信和积极性的重要方面。我们可以通过与他们共同参与感兴趣的活动，包括户外运动、音乐、艺术等，来提高他们的自尊心和自信心。
抑郁症患有的孩子常常感到孤独和无助，建立一个良好的支持系统对于他们的康复至关重要。我们可以通过与老师、亲友和专业人士进行沟通，寻求帮助和建议。这些人可以为孩子提供理解和支持，帮助他们找到解决问题的途径，鼓励他们接受专业心理辅导和治疗。
另外，我们也可以鼓励孩子参加社交活动，扩展他们的社交圈子。与其他孩子一起玩耍和交流，可以帮助他们减少孤独感，增强自信心，提高他们与他人交流的能力。同时，还可以参加一些抑郁症患者家长互助小组，与其他家长分享经验和情感，相互支持。
抑郁症患有的孩子往往在情绪上比较消极，我们可以通过培养积极的心态来帮助他们。“阳光心态”的养成需要父母和老师的共同努力。
首先，我们可以给孩子树立正确的世界观。帮助他们认识到生活中不仅有困难和挫折，还有许多美好的事物和机会。可以通过分享一些正能量的故事和影片，培养他们对未来的希望和憧憬。
另外，我们要及时鼓励和赞扬孩子的努力和成就。当他们取得进步时，我们应该积极肯定他们，帮助他们建立自信心和成就感。同时，我们也要教会孩子如何应对挫折和失败，鼓励他们从失败中学习并坚持前进。
后，如果我们发现我们的努力无法显著改善抑郁症患有的孩子的情况，我们应该及时寻求专业的心理辅导和治疗。专业的心理治疗可以帮助孩子更好地认识和应对自己的情绪，帮助他们重建积极健康的心态。
总之，帮助抑郁症患有的孩子是一个长期而细致的过程。通过创造安全的环境，建立良好的支持体系，培养积极的心态，并寻求专业的帮助，我们可以帮助这些孩子走出抑郁的阴影，重拾快乐和自信。
