抑郁症是一种严重的心理疾病，患者在情绪、思维和身体上都会受到严重影响。当抑郁症患者欠了很多钱时，首先要寻求专业帮助，如心理咨询师、心理医生或精神科医生的建议和指导。这些专业人士可以提供情感支持和心理治疗，帮助患者理清思绪，缓解负面情绪，以更积极的态度面对困境。
同时，专业人士还可以根据患者的具体情况，制定科学合理的治疗计划，包括药物治疗、认知行为治疗等，以帮助患者恢复正常的心理状态，并寻找解决负债问题的方法。
此外，患者的家人和朋友也可以在这个过程中给予支持和理解，帮助患者走出困境。
在和专业人士一起面对抑郁症的同时，抑郁症患者也需要积极应对欠债问题。建立一个科学合理的理财计划是重要的一步。首先，患者需要梳理清楚自己的负债情况，包括具体的债务数额、债务到期时间、利息等信息。
接下来，患者可以制定一个详细的月度预算，列出必要的开支和还款金额，并尽量减少不必要的消费。此外，患者还可以尝试与债权人协商，商议一种还款方式和时限，以减轻自身压力。
在建立理财计划的同时，患者也要注意避免借新债还旧债的情况发生，避免进一步加重负债。理财计划不仅有助于患者更好地管理财务状况，也可以提升患者自我抑郁症的认知和积极情绪。
抑郁症患者欠了很多钱往往会感到焦虑、自责和绝望，因此控制和改善心理状态对于解决负债问题至关重要。患者可以通过一些方式来达到这一目的。
首先，患者可以尝试放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，来缓解紧张和焦虑。此外，发泄也是帮助控制情绪的有效方式，可以通过运动、写日志、与亲友交流等方式来宣泄自己的负面情绪。
另外，保持良好的生活习惯也是重要的。合理的作息时间、良好的饮食习惯和适度的运动，都能对患者的心理和身体状态有积极的影响。
抑郁症患者欠了很多钱时，也可以寻求法律援助来解决负债问题。患者可以咨询专业的律师，了解自己的法律权益和应对策略。
法律援助可以帮助患者与债权人协商，并寻找法律途径来解决负债问题。例如，可以通过债务重组或申请破产来缓解负债压力。同时，法律援助还可以协助患者维护自身权益，防止不法债务追讨等各类问题。
综上所述，面对抑郁症患者欠债问题，寻求专业帮助、建立理财计划、控制和改善心理状态以及寻求法律援助是解决问题的有效途径。只有在全面的支持下，患者才能积极面对困境，逐渐重建生活的信心和能力，走出抑郁症的困境。
