抑郁症是一种常见的精神疾病，患者常常对周围的人产生消极情绪，包括讨厌。作为抑郁症患者的朋友、家人或同事，我们应该如何应对患者对我们的抵触情绪呢？下面将从理解、支持、关怀和耐心四个方面给出建议。
首先，我们需要理解抑郁症患者的病情。抑郁症是一种精神疾病，其症状包括情绪低落、失去兴趣、自卑等，以及对周围人和事物的消极情绪。这些症状导致患者无法正常感受快乐和满足，他们对自己和他人都持有否定和怀疑的态度。因此，我们应该理解患者的负面情绪并不是针对我们个人，而是病情导致的结果。
其次，我们要明白抑郁症患者对我们的讨厌并不是他们的本意，而是他们痛苦的内心在表达。在疾病的控制下，患者的情绪容易波动甚至失去控制，所以我们不应该将他们的讨厌当做个人攻击，而是体谅他们的困境。
后，我们要意识到患者在身体和心理上都需要更多的帮助和支持。这种理解和认识有助于我们更好地应对患者对我们的讨厌。
在面对抑郁症患者对我们的抵触情绪时，我们不能袖手旁观或者回避，而是应该给予患者充分的支持和关怀。
首先，我们可以提供情感上的支持。抑郁症患者常常感到无助和孤独，他们需要有人陪伴和倾听。我们可以主动询问他们的感受，给予他们安慰和鼓励，让他们感受到关怀的力量。
其次，我们可以提供实质上的帮助。抑郁症患者往往缺乏动力和自主性，在生活和工作上需要他人的支持。我们可以主动提供帮助，帮助他们完成日常的任务，减轻他们的负担。
后，我们可以鼓励他们寻求专业的治疗。抑郁症患者需要得到专业的心理和药物治疗，我们可以为他们提供信息和建议，帮助他们找到合适的医疗资源。
与抑郁症患者相处时，我们要保持耐心和冷静。抑郁症患者的情绪可能会波动和不稳定，他们可能会表现出情绪爆发、抵触甚至攻击的行为。在这种情况下，我们不能被激怒或失控，而是要冷静地面对，并通过沟通和理解缓解冲突。
我们应该学会倾听和理解，与患者进行有效的沟通，了解他们的需求和苦衷。与患者建立良好的沟通和信任是解决问题的关键，通过有效的沟通可以减少病情恶化和产生负面情绪的可能。
同时，我们也要注意自己的情绪和心理健康。面对患者的抵触情绪可能会给我们带来挫败感和压力，我们需要学会排解自己的情绪，找到适合自己的方法来缓解压力，保持良好的心理状态。
后，为了更好地应对抑郁症患者对我们的讨厌，我们可以建立一个支持系统。
我们可以寻求专业的帮助和指导，了解抑郁症的特点和应对策略，学习如何更好地与患者相处。专业的心理咨询师或医生可以为我们提供专业的建议和指导，帮助我们更好地应对患者的情绪。
此外，我们还可以加入相关的支持团体或组织，与其他面临类似困境的人分享经验和心得。在这些团体中，我们可以互相支持和鼓励，建立起一个积极向上的环境，更好地应对抑郁症患者对我们的讨厌。
面对抑郁症患者对我们的讨厌，我们应该从理解、支持、关怀和耐心四个方面进行应对。通过理解患者的病情，给予他们支持和关怀，保持耐心和冷静，建立一个支持系统，我们可以更好地理解和应对抑郁症患者对我们的抵触情绪，帮助他们重拾快乐和自信。
