抑郁症是一种常见的心理疾病，患者常常伴有心悸和耳鸣等身体不适症状。对于这种情况，我们可以从养生、心理疏导、药物治疗和物理治疗四个方面进行综合处理。
养生对于缓解抑郁症症状有着积极的作用。首先，合理作息非常重要。保持规律的健康作息，不熬夜、不过度劳累，有助于恢复身体的正常状态。其次，均衡饮食也是一个关键因素。合理的饮食结构，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于提高身体免疫力和减轻身体不适。此外，适当参加一些有氧运动，如散步、慢跑等，可以促进血液循环，缓解心悸和耳鸣症状。
心理疏导是治疗抑郁症的重要手段之一。与心理咨询师或心理医生进行交流、倾诉，可以缓解内心的压抑情绪，解除心理负担。同时，通过认知行为疗法和心理治疗，可以帮助患者重建积极的心态和思维方式，从而减轻心悸和耳鸣的感觉。此外，艺术疗法、放松训练等也是一些有效的心理疏导方法，可以缓解身心紧张，提高情绪稳定性。
药物治疗是一种常见有效的治疗抑郁症的方法。抗抑郁药可以调节脑内神经递质的平衡，改善患者的心理状态。对于伴有心悸和耳鸣症状的抑郁症患者，医生可能会选择一些适合的心血管和耳鼻喉系统的药物来治疗。然而，使用药物治疗时需要遵循医生的建议，按照规定剂量和时间进行服用。
物理治疗是辅助治疗抑郁症的一种方式。针灸、按摩、艾灸等中医疗法被广泛运用于抑郁症患者的身体调理。这些方法可以改善身体的气血循环，缓解体内湿气和寒气的滞留，缓解心悸和耳鸣的症状。此外，音乐疗法、光疗法等也是一些值得尝试的物理治疗方法。
总之，抑郁症伴有心悸和耳鸣症状时，我们可以通过养生、心理疏导、药物治疗和物理治疗四个方面进行综合处理。合理的作息、均衡的饮食、积极的心态和适量的运动可以帮助缓解心悸和耳鸣症状；心理疏导可以减轻内心的压抑情绪；药物治疗可以调节身体功能；物理治疗可以改善气血循环。综合运用这些方法，可以有效缓解抑郁症患者的不适症状，提高生活质量。
