抑郁症是一种常见的心理疾病，患者常常感到情绪低落、失去兴趣和动力。在严重程度加重时，许多患者甚至无法专注于阅读，加剧了抑郁症的症状。面对这种情况，我们应该从多个方面寻找解决办法。
当抑郁症严重时，可能无法保持专注力和阅读的兴趣。在这种情况下，可以尝试改变自己的阅读方式。可以选择轻松愉快的读物，例如小说、散文等，以减轻压力。此外，也可以尝试将阅读时间分为更短的间隔，例如每次只读10分钟，然后休息一会。
此外，可以尝试和朋友或家人一起读书，或者参加读书俱乐部。与他人分享阅读的内容和心得，可以增加交流和互动，帮助分散注意力，缓解抑郁症的症状。
如果抑郁症严重影响到了阅读和学习，建议及时寻求专业的心理帮助。心理医生可以帮助你分析和了解抑郁症的原因，并制定个性化的治疗计划。治疗可能包括心理咨询、药物治疗以及其他治疗方法，如认知行为疗法等。
在治疗过程中，重要的是要保持积极的态度和信心。治疗抑郁症需要时间和耐心，但在专业帮助的指导下，逐渐恢复阅读能力和兴趣是可能的。
除了专业治疗外，培养健康的生活习惯也对缓解抑郁症症状和提高阅读能力有帮助。保持规律的作息时间，适量参加运动和户外活动，保持合理的饮食，充足的睡眠，都能改善身体和心理的状态。
此外，人际关系的支持也是非常重要的。与亲人、朋友保持交流，寻求他们的支持和理解。可以寻找一些兴趣爱好相同的社群，扩大社交圈子，增加生活的乐趣。
后，当抑郁症严重影响到阅读时，不能沉溺于病情而停滞不前。要积极寻找适合自己的解决方法，尝试做一些有意义的事情。例如，可以利用容易消化的图书、漫画、音频书等，方式丰富多样，以帮助自己重新建立起阅读的兴趣。
此外，参加一些文学活动或阅读分享会等，也可以给自己一些压力和约束，激发对阅读的兴趣。重要的是，保持积极的思维，尽量避免消极情绪的侵袭，相信自己能够克服困难，逐渐恢复阅读的能力。
抑郁症严重时难以看进书籍是常见的现象，但我们可以通过改变阅读方式、寻求专业帮助、培养健康的生活习惯和采取积极的行动来缓解这种状况。重要的是要保持积极的态度，相信自己能够克服困难，逐渐恢复阅读能力和兴趣。
