尊敬的学校领导:
我是贵校某班级的学生,我在此向您提交一份休学申请书。由于我近期被严重抑郁症所困扰,我很遗憾地通知您,我无法正常继续我的学业。
在过去的一段时间里,我开始经历了情绪低落、自责、对未来的悲观、兴趣缺乏等抑郁症的症状。我意识到自己的身心健康状况对学习和生活产生了极大的负面影响,我试图寻找各种方法来缓解这种症状。
我积极与家人和朋友交流,向他们寻求支持和理解。此外,我也寻求了专业医生的帮助,进行了一系列的心理咨询和治疗。在这个过程中,我学会了如何调整自己的心态,积极面对抑郁症,寻求康复。
虽然我已经付出了很多努力,但我意识到,有效治疗抑郁症需要时间和精力。在当前情况下,我无法集中精力学习,无法保持对学业的积极性和热情。因此,我决定申请休学,以便能够全身心地投入到康复过程中,并重新获得健康和稳定的状态。
休学期间,我将会协助医生的治疗,按时服药,积极配合各种康复方案。我将积极参与心理咨询和治疗,在专业医生的指导下,改善自己的心理健康状态。
同时,我将会加强锻炼,保持良好的生活习惯,调整饮食和作息时间,保证充足的休息和睡眠。我会尝试各种方式转移注意力,培养兴趣爱好,增强身心健康。
在这段时间里,我将得到家人的全力支持和照顾。他们会与我一起度过每一天,监督我的康复过程,并提供情感上的支持和鼓励。
尽管我希望尽早康复,但我也明白,抑郁症的康复不是一蹴而就的。在休学期间,我会检视自己的现状,努力寻找解决问题的方法,理解自己的需求和心理状况。
我会参加康复班、心理咨询等活动,学习更多的应对技巧和工具,以便更好地管理自己的情绪、调整心态。同时,我也会积极参与社会实践活动,增加社交经验和扩宽自己的社会视野。
我希望休学期间能够有一个积极进取的自己,为迎接重回学校的日子做好充分的准备。
我对休学申请给您带来的不便表示深深的歉意。尽管我很遗憾地告别学业,但我坚信通过此次休学和康复,我将能够重新找回自信和积极的态度,回归学校后更好地投入学习和生活。
我衷心感谢学校一直以来对我的支持和关心,并对我休学申请予以积极考虑与批准。
我相信,通过我们共同的努力,我的休学期间将成为我成长的机会,我将会成为更强大的自己。