抑郁症治疗全攻略：多种方法大揭秘！-如丽心理

分类	具体内容	适用情况	注意事项	举例
治疗方法	药物治疗	是对抗抑郁症的主要方法，适用于大多数抑郁症患者，相对严重的抑郁症。对于轻中度抑郁症与心理治疗结合使用；重度抑郁症或经心理治疗和药物治疗效果不好时也会使用。	应根据病情选择合适的药物服用，避免滥用药物。务必遵医嘱，不可自行停药或增减剂量。一种药物足量足疗程使用后效果不佳可联用其他类型抗抑郁药。	SSRI类：舍曲林、帕罗西汀等；SNRI类：度洛西汀、文拉法辛等；三环类抗抑郁剂：多塞平、阿米替林等；去甲肾上腺素和特异性5 - 羟色胺能抗抑郁药：米氮平等。
	心理治疗	轻中度抑郁症以心理治疗和药物治疗为主；待患者急性期过去，或者本身不太严重的抑郁症，可使用心理治疗手段。	需要由专业的心理医生指导治疗。	人际心理治疗、认知行为治疗（CBT）、家庭治疗、支持性心理治疗、叙事疗法、精神分析疗法等。
	物理治疗	对一些症状较重、寻求更快治疗效果或药物治疗不能耐受的患者，如患者有严重自杀倾向或者抑郁性木僵可使用；重度抑郁症或者是经心理治疗和药物治疗效果不好的，也可选择。	并不是所有患者均适用，如脑外伤、癫痫等疾病不可采取这些治疗。	无抽搐电休克治疗、重复经颅刺激治疗、电抽搐治疗、改良电休克治疗、重复经颅磁刺激等。
病情分类及对应治疗	抑郁症根据病情分为轻度抑郁症、中度抑郁症以及重度抑郁症。	轻中度抑郁症以心理治疗和药物治疗为主；重度抑郁症或者是经心理治疗和药物治疗效果不好的，可以选择电抽搐治疗等物理治疗方式。	每个患者的病情严重程度不同，体质状况不同等，治疗时采用的方法也存在差异性，需要先去医院就诊，在医生面诊后，根据患者的具体情况，制定合理的治疗方案。	-
日常注意事项	在日常生活中患者应保持营养均衡，避免吸烟和饮酒，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒、芥末等；多注意休息，避免过度劳累，注意营养物质均衡性摄入。	适用于所有抑郁症患者，辅助治疗过程。	长期坚持健康的生活方式，有助于病情的改善和预防复发。	-
亲友帮助方式	如果身边有抑郁症亲友，可以鼓励他们多运动，多陪伴和倾听，向他们释放出理解的信号，也可以在恰当的时候跟他们开诚布公地讨论抑郁症这种疾病，共同了解相关知识，或者直接帮他们预约专业的医生，陪他们一起就诊。	适用于抑郁症患者的亲友，帮助患者更好地面对疾病。	注意方式方法，避免给患者造成压力。	-
疾病概述	抑郁症也称抑郁障碍，是由各种原因引起的以心情低落为主要症状的一种疾病。表现为心境低落、兴趣减退、快感缺失、自罪感、注意困难、食欲下降和自杀观念，并有其他认知、行为和社会功能异常。	-	-	-
疾病特点	患病率高，复发率高，高和自杀率高。全球约有3.5亿抑郁症患者，大多数抑郁症的终生患病率在8 - 12之间，美国为16.9，日本仅为3左右。抑郁症在女性中的发病率比男性高50左右，超过10的孕妇和刚分娩的妇女患有抑郁症，每年有70多万人自杀身亡。	-	-	-
诊断方法	一般通过临床症状，结合睡眠脑电图、脑电图、脑诱发电位检查可确诊。	-	-	-