抑郁症治疗有新选择？新疆创新药及多样疗法全揭秘！-如丽心理

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新疆创新药情况	由新疆华春生物药业股份有限公司与清华大学生命科学学院联合研发的抗抑郁症1.1类中药创新药“参葛补肾胶囊”上市，这是新疆一类中药创新药。它是全球以有效部位群复方配伍作为治疗抑郁症的中成药，成分取材于新疆天然医药资源太子参、淫羊藿等，具有益气养阴、补益心脾的功效，是中国目前解决中医“肾阳亏虚”发病机理而引发的、治疗轻中度抑郁症的创新中药，该项研究被定为“重大新药创制·科技重大专项”。
新疆医药产业发展现状	新疆多元延伸医药产业链、提升价值链，已形成集种植、加工、生产、销售、研发于一体的全产业链模式，并以延链、补链、强链加速产业化发展。目前全疆有医药工业企业60余家，医药工业企业现有药品批准文号总计750余个，品种50余个，涉及抗骨质疏松、抗病毒、肠胃舒缓等领域。
新疆政策支持	根据自治区药监局去年发布的《关于促进中药民族药产业高质量发展的若干措施》，全疆将持续围绕产业发展、创新研发、营商环境、智慧监管等进行多维度规划和发展。自治区药监局副局长余永强介绍，今年将继续坚持对中医药产业的支持并鼓励创新，按照守正创新、传承发展的要求，在政策上支持，技术上帮扶，特别是中药民族药产品的创新和研发上给予支持，鼓励科研机构和生产企业能够加大创新的力度，更好的服务于新疆中医药产业的高质量发展。
抑郁症现状	中国抑郁症患者超2600万，甚至有数据显示患病人群近亿，而心理咨询师却只有约2万人。同时需警惕青少年抑郁问题。
患者自我调节建议	1. 不要给自己制订一些难以企及的目标，要正确认识自己的现状，正视自己的病情，不要再担任一大堆职务，不要对很多事情大包大揽。2. 不要急躁，对自己的病不要着急，治病需要时间。3. 不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它。4. 人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大的决定，如调换工作、结婚或离婚等。
治疗方法 - 药物治疗	1. 选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂，如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等，能有效改善患者的抑郁情绪、焦虑症状等，副作用相对较小，不良反应为胃肠道反应（如恶心、消化不良等）、失眠等。2. 5 - 羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂，例如文拉法辛、度洛西汀，可增强神经递质的传递，对伴有躯体症状的抑郁症患者效果较好。3. 三环类抗抑郁药如阿米替林、丙米嗪、多塞平等，虽有一定疗效，但副作用相对较多，会引起口干、心动过速、视物模糊、嗜睡、排尿困难等不良反应。药物治疗需遵医嘱，根据患者具体情况选择合适药物。
治疗方法 - 心理治疗	1. 认知行为疗法：通过帮助患者识别和改变负面思维模式与行为习惯，从而改善情绪。例如，引导患者认识到自己不合理的认知，如过度自责、消极看待事物等，并逐步用积极的思维方式替代。2. 人际治疗：主要关注患者的人际关系问题，帮助患者改善社交技巧，处理人际冲突，增强社会支持系统。3. 精神分析疗法：通过挖掘患者潜意识中的冲突和情感，帮助患者理解自己的内心世界，从而缓解抑郁症状。一般在中度、重度，有消极、自杀、自伤等行为和想法的病人身上使用，可以通过心理咨询、认知行为的方法，来帮助病人控制自己的情绪，让病人对自己的心理问题有更多的认识，从而缓解抑郁、焦虑、烦躁等消极情绪。而那些有轻微抑郁倾向的人，可以通过和别人交谈和自我调节来缓解。
治疗方法 - 物理治疗	1. 重复经颅磁刺激：通过磁场刺激大脑特定区域，调节神经细胞的兴奋性，改善抑郁症状。2. 电休克治疗（包括无抽搐电休克治疗）：适用于严重抑郁症患者，尤其是有强烈自杀观念或行为、药物治疗无效的患者。该治疗通过短暂的电流刺激大脑，引发癫痫样发作，从而改善大脑的神经化学物质平衡，适合用于辅助药物治疗或达快速起效目的。
治疗方法 - 运动疗法	适当的运动可以促进身体分泌内啡肽、多巴胺等神经递质，对缓解抑郁有帮助。