抑郁症是一种常见的心理疾病，患者往往出现情绪低落、对社交活动失去兴趣等症状。如果你的抑郁症朋友开始逃避你，这可能是因为他们感到自卑、无助，或者他们需要更多的时间和空间来战胜心理困扰。面对这种情况，我们应该正确对待，采取相应的措施来帮助他们。以下是一些建议：
首先，我们要考虑抑郁症朋友逃避的原因。抑郁症使人感到消沉、自闭，对社交活动失去兴趣。他们可能会觉得自己成为别人的负担或者无法愉快地参与各种社交活动。在没有直接询问的情况下，我们可以主动关心他们的状况，表达理解和尊重，给予他们足够的空间和时间，帮助他们渡过难关。
其次，我们也需要尊重他们的决定。抑郁症患者也是独立的个体，他们可能需要独处以恢复自己的心理平衡，所以在他们逃避我们的时候，我们不应该过分干涉或者强行接近。
后，我们要正确对待他们的情绪变化。抑郁症朋友可能在不同的时刻表现出不同的情绪，有时他们可能会变得非常消极和消沉，有时可能会表现出无情绪或淡漠。我们要根据他们的情绪给予适当的关心和支持，保持耐心和理解。
虽然抑郁症朋友逃避了我们，但我们不应对此放弃，而是要给予他们更多的关心和支持。简单但真诚的问候信息、鼓励和赞美的话语，都有助于提高他们的情绪。我们可以通过电话、短信或者社交媒体的方式保持联系，用我们温暖的关怀和鼓励帮助他们走出困境。
此外，我们还可以鼓励抑郁症朋友参与一些他们感兴趣的活动。例如，和他们一起做一些轻松的户外运动、看电影、听音乐等，这些活动都可以帮助他们从负面情绪中解脱出来。我们要尊重他们的意愿，不要强迫他们参与活动，而是通过理解和支持的方式，鼓励他们积极面对生活。
此外，我们还可以希望他们寻求专业的帮助。抑郁症是一种需要专业干预的疾病，我们应该鼓励抑郁症朋友寻求心理咨询师或医生的帮助。他们可以提供专业的诊断和治疗，帮助抑郁症患者摆脱困境，恢复健康。
面对抑郁症朋友逃避时，我们应该培养理解和包容的态度。抑郁症并不是他们的错，而是一种疾病。他们需要我们的理解和支持，而不是指责和冷漠。我们可以主动了解抑郁症的症状和治疗方法，帮助我们更好地理解他们的处境。
此外，我们也可以加入抑郁症患者支持群体或者线上社区，与其他人分享经验和求助，从中获取更多的帮助和支持。这些群体和社区中的成员都有相似的经历和情绪，可以给予我们更深刻的理解和支持。
后，我们还需要保护自己，不要过度消耗自己的精力和情绪。抑郁症朋友逃避可能会给我们带来困扰和挫败感，但我们要保持积极的心态，照顾好自己的身心健康。只有这样，我们才能更好地帮助抑郁症朋友。
后，如果我们发现抑郁症朋友逃避已经持续很长时间，或者他们的情况趋于恶化，我们应该寻求专业帮助。抑郁症是一种严重的心理疾病，需要专业医生进行诊断和治疗。我们可以鼓励他们寻求心理咨询师或者医生的帮助，以便提供更全面和有效的治疗方案。
总之，当我们的抑郁症朋友逃避我们时，我们应该考虑他们的感受，给予关心和支持，培养理解和包容的态度，并寻求专业帮助。通过这些措施，我们可以更好地帮助他们渡过难关，重获健康和快乐。
