抑郁症是一种常见的心理疾病，不仅影响患者的生活质量，还给其家庭和社会造成了沉重的负担。对于79岁的老人来说，抑郁症的治疗更需要特殊的关注和方法。本文将从身心健康、药物治疗、心理疏导和社会支持四个方面阐述79岁老人得抑郁症的治疗方法。
首先，对于老年人来说，保持良好的身心健康非常重要。生活规律、合理膳食、适量运动等都是必不可少的。老人们可以参加一些社交活动，如义工、社区组织等，与他人保持良好的交流与情感的分享。此外，老年人在家庭生活中也要保持积极的心态，鼓励自己多参与家庭活动，保持对生活的热情和兴趣。
其次，老人的身体健康和抑郁症之间存在密切的关系。老年人应定期进行身体检查，尤其是一些慢性病的控制，如高血压、糖尿病等。通过控制身体疾病，可以减轻抑郁症状的发作，提高老人的生活质量。
另外，老人们还可以通过参加一些健康促进活动来保持身心健康。例如，可以参加一些旅游或农耕活动，享受自然的美景和农村的宁静环境，放松身心，舒缓紧张的情绪。
药物治疗是抑郁症的一个重要手段。在老年人群中，常用的抗抑郁药物有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）、三环类抗抑郁药等。老人在接受药物治疗时，应遵医嘱，按时按量服药，并密切观察药物的疗效和副作用。
老人的身体状况常常复杂多样，所以在选择具体的药物时需要特别谨慎。老年人的机体功能下降，肝肾功能减退，药物的代谢和排泄速度较慢。因此，在药物治疗过程中，应尽量选择副作用小、与其他药物相互作用小的药物，并根据老人的具体情况进行个体化调整。
药物治疗是抑郁症治疗的一种有效方法，但也需要与其他治疗方法相结合，如心理疏导。
心理疏导是老年人抑郁症治疗的重要环节。通过心理疏导，老人可以排解困扰内心的负面情绪，找到生活中的希望和乐趣。心理疏导可以包括倾诉、认知重构、情绪调节等，旨在帮助老人建立正向的生活观念和自我认知，提高适应社会环境的能力。
老人可以选择与专业心理咨询师进行面对面的心理咨询，也可以借助互联网平台上的心理疏导课程进行自我学习和实践。此外，家人和社区的支持也是老人心理疏导的重要组成部分。通过家人和社区的关爱和关怀，老人能够更好地适应抑郁症的治疗过程，增强心理的韧性。
老年人得到社会支持对于抑郁症的治疗和预防都起到了重要的作用。社会支持可以来自于家庭、朋友和社区。家庭成员可以给予老人温暖和鼓励，提供家庭环境的稳定和安全。老人可以主动与朋友保持联系，分享彼此的快乐和困扰，获取情感上的慰藉和支持。同时，老人还可以积极参与社区活动，拓展社交圈子，获得社会支持和帮助。
社会支持的力量是不可忽视的。当老人感到孤独、无助时，及时向家人、朋友和社区寻求帮助和支持，将有助于减轻抑郁症病情的发展，促进康复。
针对79岁老人得抑郁症的治疗方法，可以从身心健康、药物治疗、心理疏导和社会支持四个方面进行综合施策。老人应保持良好的身心健康，遵医嘱进行药物治疗，接受心理疏导，同时寻求家庭和社会的支持。这些综合的治疗方法有助于改善老人的抑郁症状，提高生活质量，恢复心理健康。
