抑郁症是一种常见的心理疾病，对患者的身心健康产生严重影响。了解自己是否可能患有抑郁症是非常重要的，而自我测试表可以作为一个起始点，帮助人们初步判断自己是否有可能患上抑郁症。以下将从不同的方面来介绍如何填写抑郁症的自我测试表。
心理症状是抑郁症常见的表现之一。填写自我测试表时，需要关注自己的心理状态，是否经常感到沮丧、消极和无望。首先，回答一些问题：你是否经常感到情绪低落？你是否出现了无缘无故地大哭的情况？你是否对原本感兴趣的事情失去了兴趣？在这一部分，写下自己的真实感受和想法非常重要，这样才能更准确地评估自己是否有抑郁症的倾向。
其次，注意观察自己的情绪波动。是否经常感到烦躁易怒，对他人态度不耐烦？这种情绪波动是否影响了你的日常生活和人际关系？对这些问题的回答能帮助你更好地了解自己的心理状况。
后，填写自我测试表时，还需注意自己是否有自杀或自残的想法。这是严重的心理症状，需要及时寻求专业帮助。如果有出现这样的想法，一定要与身边的亲友或心理咨询师沟通，并及时就医。
抑郁症患者通常还会出现一系列的生理症状。这些症状包括但不限于：失眠或过度睡眠、食欲改变、体重增加或减轻、疲劳感、缺乏精力等。在填写自我测试表时，要认真回答自己是否有这些生理症状的出现。
此外，还需关注自己的体征变化，例如头痛、胃痛、肌肉疼痛等。抑郁症患者常常出现这些症状，因为心理的不适会直接影响到身体的健康。所以，在填写测试表时，认真检查自己的身体状况，找出与抑郁症相关的生理症状，以得到准确的结果。
抑郁症会影响人们的社交功能，使患者难以与他人建立密切的关系。在测试表中填写这一部分时，要特别关注自己的社交活动频率和质量。是不是感觉与他人交流困难，愈发沉默寡言？对与他人的活动或约会是否缺乏兴趣？这些问题都是需要回答的。
此外，还需回答一些关于人际关系的问题，例如是否觉得与周围人渐行渐远，是否常常感到孤单寂寞？是否对自己的社交技巧和能力产生怀疑和不安？通过回答这些问题，可以更好地了解自己在社交方面的困扰，进一步判断是否可能患有抑郁症。
抑郁症对个人的日常生活产生显著影响，使个体难以正常地履行日常职责和任务。在测试表中填写这一部分时，要认真评估自己的日常生活状态。是否觉得难以集中注意力？是否感到精力不足，无法完成工作或学业？是否感到不自信，对自己的能力产生怀疑和不安？
另外，还需关注自己是否产生了放弃或逃避现实的想法。是否有长期缺席学校或工作的情况出现？这些问题都是用来评估抑郁症对日常生活的影响程度的重要指标。
抑郁症是一种常见的心理疾病，自我测试表可以帮助人们了解自己是否有可能患上抑郁症。填写自我测试表时，需要从心理症状、生理症状、社交功能和日常生活影响等四个方面进行评估。通过认真填写测试表，可以初步判断自己是否有抑郁症的倾向，进而及时寻求专业帮助。
