家暴是社会上一种十分严重的问题，而对于家庭成员来说，尤其是儿童和青少年，长期遭受家暴往往会导致抑郁症等心理问题的出现。如果一个孩子长期受到母亲的家庭暴力，很可能会患上抑郁症，甚至会对自己的一生产生深远的影响。那么，当孩子遭受母亲家暴导致抑郁症时，应该采取哪些措施呢？
寻求帮助
当一个孩子意识到自己陷入了抑郁症的阴影中时，首先应该寻求帮助。这里的帮助可以是通过倾诉的方式，向亲朋好友、老师或心理咨询师等寻求心理支持和安慰。同时，也可以寻求专业心理医生或心理咨询机构的帮助，他们会对孩子的情绪状态进行全面评估，并给出相应的治疗建议。
在寻求帮助的过程中，孩子也可以通过参加一些心理咨询或心理辅导的课程，学习一些应对抑郁症的方法。通过与专业人士的互动，孩子可以获得更多的认同感和支持，从而更好地应对抑郁症的困扰。
加强自我保护
家暴不是孩子应该承受的，无论是生理的伤害还是心理上的创伤。在面对母亲的家庭暴力时，孩子应该学会保护自己。这包括两个方面：一是要尽可能地避免暴力发生，可以设法制止暴力行为的发生，例如提前离开现场、呼救或寻求外界帮助；二是在遭受家暴后，要学会自我安抚，可以通过一些放松的方法，如深呼吸、听音乐、写日记等来减轻压力和疼痛。
另外，有条件的话，孩子也可以选择暂时离开家庭环境，去亲朋好友、亲戚的家中暂住，这样可以远离家暴的环境，同时也能获得更多的关爱和安全感。
鼓励表达情感
抑郁症患者往往会抑制自己的情感，不敢或不愿意表达内心的痛苦。在对抑郁症的治疗中，表达情感是非常重要的一步。而对于遭受母亲家暴的孩子来说，更要鼓励他们勇敢地表达自己的感受和想法。
鼓励孩子用文字、绘画或其他方式表达内心的痛苦，让孩子找到一个可以宣泄情感的出口。同时，作为家长和老师，要耐心倾听孩子的倾诉，给予他们足够的理解和关心。通过表达情感，孩子可以逐渐释放压抑的情绪，减轻抑郁症的症状。
提供安全稳定的环境
为了帮助孩子摆脱抑郁症的困扰，提供一个安全稳定的环境是非常重要的。这一点既包括物质条件，也包括心理和情感方面。
在物质条件上，家庭成员要为孩子提供足够的温饱和基本生活需求，避免孩子因物质匮乏而产生焦虑和恐慌。在心理和情感方面，家人要给予孩子更多的关爱和陪伴，安抚他们受伤的心灵。此外，也不要让孩子看到家庭成员间的争吵和暴力行为，创造一个和谐宁静的家庭氛围。
当孩子遭受母亲家暴导致抑郁症时，首先要寻求帮助，从亲友和专业人士那里得到支持和指导。其次，孩子要学会保护自己，远离暴力环境，加强自我保护。同时，鼓励孩子表达情感，给予他们理解和关心。后，提供一个安全稳定的环境，满足孩子的生活需求，并给予他们更多的爱和陪伴。通过这些努力，孩子有望走出抑郁症的阴影，重拾快乐和自信。
