抑郁症是一种常见的心理疾病，而父母对孩子的影响在形成抑郁症方面起着重要作用。从小受爸妈的影响，对孩子心理健康的塑造具有深远的影响。然而，正确认识这一问题，积极寻求帮助和措施，是有效应对抑郁症的关键。
父母对孩子的影响主要体现在早期的家庭环境和教养方式中。一些父母可能会过于严厉或过分呵护孩子，导致孩子无法健康发展。此外，父母的情绪和行为方式也会深刻地影响孩子。父母若是存在焦虑、抑郁和暴力倾向，可能会对孩子的心理状态造成不良影响。
然而，父母的影响并不是的，每个人都是独立的个体，有自己的思考和判断能力。孩子能够接受外界的影响，但同时也能主动选择自己的生活方式。因此，正确理解父母对孩子的影响，不仅需要认识到其存在的影响力，更要鼓励孩子发展独立思考和自我保护的能力。
对于受爸妈影响而出现抑郁症状的孩子来说，积极主动地寻求帮助和措施是至关重要的。首先，要与信任的人进行沟通，如朋友、老师或心理咨询师。他们能够给予理解和支持，并帮助找到适当的解决方案。
其次，建立健康的生活习惯也是应对抑郁症的重要一环。保持充足的睡眠、均衡的饮食以及适量的运动，对心理健康具有积极的影响。
后，可以通过心理疏导和咨询来寻找更专业的帮助。心理医生和心理咨询师能够提供专业的帮助和支持，帮助孩子理解并调整自己的情绪，找到更有效的应对策略。
对于从小受爸妈影响抑郁症的孩子来说，理解父母对孩子的影响、积极寻求帮助和措施是应对抑郁症的关键。正确理解父母的影响，能够减少自责和压力，鼓励孩子发展自我保护的能力。积极寻求帮助和措施，能够提供必要的支持和指导，并帮助孩子找到适合自己的解决方案。尤其是心理疏导和咨询，能够提供专业帮助，帮助孩子调节情绪、寻找更有效的应对策略，从而度过困难时期，重建心理健康。
