产后抑郁症是很多新妈妈面临的一个问题，其中一个常见的症状就是情绪波动大、容易发脾气。天天吵架不仅会对家庭和谐产生负面影响，也会加重产后抑郁症的症状。在处理这种情况时，可以从以下几个方面入手：
产后抑郁症需要得到专业的医疗和心理辅导，因此，首先要寻求医生和心理咨询师的帮助。他们能够给予你专业的指导和建议，帮助你排解情绪困扰，并找到适合的治疗方案。此外，家人的支持也非常重要，告诉他们你的感受和困惑，共同面对问题，也可以减少争吵的发生。
当你感到沮丧、生气时，可以试着和亲人分享你的情绪，找到一个安全的空间倾诉，这样可以减轻负担，缓解矛盾。产后抑郁症是一种疾病，并不是你的过错，与他人交流能够得到更多的理解和支持。
另外，参加一些产后抑郁症康复俱乐部或小组，和其他有类似经历的妈妈互相交流、分享经验，也是一个很好的方式。这样你可以找到很多人与你有相似的困扰和情绪，相互鼓励、理解。
产后抑郁症导致的天天吵架可能是因为情绪难以控制，因此学习一些情绪调节技巧非常重要。例如，深呼吸、放松训练、冥想等可以帮助你缓解焦虑和愤怒，让你更好地控制情绪。另外，建立一个有规律的日常生活，保证充足的休息和睡眠，对于恢复身体和调节情绪都有帮助。
同时，寻找一些能够让你放松身心的活动。可以试试瑜伽、慢跑、阅读等，这些活动有助于释放身体的紧张和压力，同时提升心情和幸福感。
重要的是要学会表达自己的需求和情感。和伴侣沟通是解决问题的关键。有时候吵架只是因为双方没有充分理解对方的感受和需求，通过沟通，尝试找到双方的平衡点，可以减少冲突的发生。
产后抑郁症是一个常见的问题，有很多专门针对产后抑郁症的支持社区和资源。你可以通过互联网、社交媒体或者当地妇幼保健中心等途径找到这些资源。在这些社区中，你可以找到其他同样遇到困境的妈妈们，一起分享经验、交流问题，相互支持。
此外，寻找一些有关育儿和心理健康的书籍、文章和视频也是一种非常有效的方法。它们可以帮助你更好地理解产后抑郁症，以及提供一些实用的建议和指导。
产后抑郁症是一种可以治疗的疾病，积极参与治疗可以帮助你恢复健康。在接受医疗和心理咨询的同时，遵医嘱并坚持按时服药。如果需要，可以尝试心理治疗、认知行为疗法等方式，增强自我认知和情绪调节的能力。
后，你要相信自己能够战胜产后抑郁症，和家人一起努力克服困难，重建幸福和谐的家庭氛围。
产后抑郁症天天吵架给母婴带来了巨大的负面影响。然而，通过寻求医疗和心理支持、学习情绪调节技巧、寻找社区和资源的帮助，以及积极参与治疗，我们可以较好地应对抑郁症引起的情绪波动，减少吵架的发生频率，重建健康和谐的家庭氛围。
