我有个朋友患有抑郁症，近感觉他老是自己责备自己，抑郁症一般是怎么自责的呀？
过度归咎自己：抑郁症患者常把责任全揽到自己身上，过度放大错误影响，陷入深深内疚。如工作出小差错，就觉得是自己能力不行导致严重后果。这种过度自责会加重负面情绪，形成恶性循环，使病情恶化。
反复纠结错误：患者会对过错持续反复思考，揪着不放，不断增加焦虑和自责程度。比如一次社交中的小失误，会在脑海里不断回想，难以释怀，进而在心理上产生巨大负担。
因未达期望自责：患者往往有过高自我标准，对自己要求苛刻，一旦没达到期望就失落自责。像考试没考到理想分数，就觉得自己不够努力、能力不足，忽视其他客观因素。
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过度归咎自己：抑郁症患者常把责任全揽到自己身上，过度放大错误影响，陷入深深内疚。如工作出小差错，就觉得是自己能力不行导致严重后果。这种过度自责会加重负面情绪，形成恶性循环，使病情恶化。
反复纠结错误：患者会对过错持续反复思考，揪着不放，不断增加焦虑和自责程度。比如一次社交中的小失误，会在脑海里不断回想，难以释怀，进而在心理上产生巨大负担。
因未达期望自责：患者往往有过高自我标准，对自己要求苛刻，一旦没达到期望就失落自责。像考试没考到理想分数，就觉得自己不够努力、能力不足，忽视其他客观因素。