对大多数人来说，情绪困扰只是偶尔出现，很快就会消失，但有的人却会经常地陷入不良的心理状态，不能自拨。长期的陷入心理困境会使人的身心受到严重损害，使人无法正常地工作、学习和生活。那么你的心理健康吗？20题测出你的心理健康状态。

深层解构你人格中的本我、自我、超我

生活中，总是会面临各种各样的压力问题，保持一个良好的心态去面对各种挑战是必要的。在迎接挑战前，先了解自己的心理压力情况，以更好地调整自己的状态。下面，来做个心理压力自测吧。

睡眠是每个人所必须的，因为我们不能像某些动物那样冬眠，只能每天从24小时里抽出时间来睡觉，这样就导致了种种睡眠习惯的产生，相信每个人都有不为人知的睡觉小习惯吧。不管你是天天通宵一族，还是每天日上三竿才起床象花泽类一样的爆睡派，又或是拥有正常睡眠的令人称羡的完美人士。下面这个测试将揭开你处世的态度。

你是否容易情绪激动？是否容易抓狂？下面就来做一下测试吧！